zdrowie seksualne

Zdrowie seksualne – jak o nie zadbać?

Pojęcie zdrowia seksualnego na pewno jest jednym z kluczowych w naszej codzienności. De facto jednak w tym względzie większość z nas nie chce mówić o sobie i o swoich problemach, o swoich niedomaganiach. Nawet perspektywa wizyty lekarskiej nie zmienia owej sytuacji. Bez wątpienia mowa jest o sytuacjach intymnych, nieco krępujących, ale jeśli nie zdamy sobie […]

toksyczny związek

Toksyczny związek

Toksyczne związki zdarzają się coraz częściej. Statystycznie to kobiety są stroną, której trudniej wyjść z takiej relacji. Dlaczego? Powodów jest kilka. Jednym z nich jest wrodzony upór do stawiania czoła przeciwnościom losu. Kobiety przywykły do tego, że dadzą sobie radę ze wszystkim. Zacisną zęby i z uporem będą walczyły o związek, nawet jeśli nie ma […]

rozmowa o seksie

Rozmowy o seksie i antykoncepcji z dziećmi

Wychowanie seksualne to ostatnimi czasy temat bardzo popularny. Społeczeństwo jest na ten temat dość podzielone. Jedni uważają, że dzieci i młodzież od najmłodszych lat powinni być uświadamiani, przez co mają szansę zdobyć wiedzę na temat seksu i antykoncepcji z rzetelnych źródeł. Jest to lepsza alternatywa niż szukanie „na szybko” informacji w Internecie, w którym można […]

brak seksu

Brak seksu a zdrowie mężczyzn

Seksualność człowieka spełnia wiele funkcji. Zapewnia nie tylko ciągłość gatunku, lecz ma znaczenie dla naszego zdrowia zarówno fizycznego jak również psychicznego. Jego brak wpływa negatywnie na kobiety i mężczyzn, jednak to panowie wydają się gorzej znosić abstynencję seksualną. Zjawisko to jest uwarunkowane wieloma czynnikami i indywidualnymi predyspozycjami. Niemniej skutki tego mogą być poważne. Niektóre źródła […]

seks odchudzanie

Seks, a odchudzanie

Wiele osób szuka różnych sposobów na to, aby stracić zbędne kilogramy. Sięgamy po bardzo różne diety, ograniczamy się w jedzeniu tego, co nam smakuje. Poza tym chodzimy na siłownię, ćwiczymy długimi godzinami ponad nasze siły. Oczywiście ma to głęboki sens i może to dawać odpowiednie dla nas efekty. Niemniej jednak istnieje jeszcze jeden sposób na […]

masaż tantryczny

Masaż tantryczny

Życie seksualne nie powinno stać w miejscu, nie może opierać się cały czas na tej samej pozycji, na tych samych metodach, tym samym pomieszczeniu. Z czasem staje się to rytuał, który przestaje podniecać. Życie seksualne powinno być urozmaicone, powinno się spełniać swoje fantazje erotyczne. Jednym ze sposobów na podgrzanie atmosfery w trakcie seksu może być […]

zdrowy związek

Fundament zdrowego związku

Statystycznie najczęściej wymienianymi cechami, których szukamy w związkach są miłość, zaufanie i szacunek. Czy związek może funkcjonować w oparciu o tylko jedną z tych cech? Teoretycznie miłość jest w stanie przezwyciężyć wszystko i jako jedyna wydaje się nie mieć granic. Jest fundamentem, bez którego żaden związek nie ma racji bytu. Jednak trzeba zwrócić uwagę na […]

seks a zdrowie

Czy seks wpływa na zdrowie?

Kondycja seksualna człowieka nie będzie się znajdować na wysokim poziomie przez całe życie, nie ma takiej możliwości. Można jednakże na nią wpłynąć, a nawet jest to bardzo korzystne dla człowieka. Przede wszystkim musimy tutaj wyszczególnić te elementy, na które seks ma wpływ. Nie chodzi tu bowiem tylko i wyłącznie o to, aby powiększyć rodzinę, nie […]

niedopasowanie w łóżku

Niedopasowanie w łóżku

 Nie każdy seks musi wyglądać w taki sam sposób. Nawet nie powinien. Każda osoba ma swoje własne wyobrażenia na temat seksu. Lubimy określone pozycje, lubimy bardziej ostro lub też bardziej łagodnie. Lubimy dłuższą grę wstępną lub też nie. Niektórych podnieca seks w różnych innych miejscach tylko nie w sypialni, inni wolą głównie sypialnię. Tak naprawdę […]

kamagra

Sklep z lekami na potencję seksualną

Problemy natury seksualnej dotykają obecnie bardzo sporą ilość mężczyzn w różnym wieku. Zjawisko to oczywiście musi niepokoić. Podstawą do tego, aby móc mówić o poprawie owej sytuacji, są pewne działania profilaktyczne. Wśród nich należy wyróżnić: – poprawę jakości codziennej diety – wdrożenie regularnej aktywności fizycznej – unikanie stresu, właściwa dawka snu oraz odpoczynku Poza tym […]